Tip of the day: 6 metode pentru a ajuta părul să crească mai repede

Cu toate ne dorim să avem un păr lung, sănătos și strălucitor. Pentru a adăuga câțiva centrimetri la lungimea părului, avem de așteptat mai multe luni, de aceea pentru astăzi vă propun 6 metode prin care putem da o mână de ajutor părului nostru pentru a crește mult mai repede.



We all want to have a long, healthy and shiny hair. Some of us have to wait several months just to see our hair growing some inches. Here are 6 ways to make your hair grow faster.

• S-a dovedit faptul că dacă îți tunzi vârfurile o dată la șase luni, acesta va crește mai repede. De asemenea, scăpând de vârfurile uscate și tocite, părul va căpăta un aspect mai sănătos.

It has been shown that if you trim your ends every 6 weeks it will encourage your hair to grow longer. It will also keep your hair looking healthy by getting rid of dead ends.

• Pentru a avea un păr frumos trebuie să stăm hidratate. În fiecare zi trebuie să bem cel puțin 6-8 pahare cu apă. În acest mod părul va deveni sănătos, puternic și strălucitor.

Drinking lots of water can help with your hair growth. Drinking at least 6-8 cups a day will increase the strength of your hair and it will keep it looking shiny and healthy.

• Dacă îți piepteni părul atunci când este ud, acesta se va deteriora și nu va mai crește. Dacă chiar trebuie să-ți piepteni părul atunci când este ud, folosește un pieptene cu dinții rari.

Brushing your hair when it is wet can not only damage it and it can prevent hair from growing. If you must brush hair while it's wet, use a wide tooth comb to avoid breakage and damage.

• Proteinele joacă un rol foarte important atunci când vine vorba despre creșterea rapidă a părului. Acestea au rolul de a face firul de păr mai puternic și de a stimula creșterea părului. Așadar aveți grijă să includeți în dieta voastră alimente bogate în proteine (carne de curcan, pui, ton, somon, vită, brânză slabă- mozzarella, tofu, fasole, ouă, iaurt, lapte, inclusiv cel de soia, nuci și semințe de dovleac, alune, migdale).

It’s important to have a high protein intake for your hair to grow. That will keep your hair strong and it will encourage growth. So make sure that you eat food that contains protein (turkey, chicken, tuna, salmon, lean beef, cheese non-fat - mozzarella, tofu, beans, eggs, yogurt, milk, soymilk, nuts and seeds - pumpkin, peanuts, almonds) . 

• Pentru a nu îndepărta uleiurile sănătoase din păr, se recomandă ca părul să fie spălat o dată la 2-3 zile. În acest fel pe păr se va păstra stratul protector din uleiurile pe care scalpul le secretă și îl va ajuta să crească mai repede. Dacă aveți părul gras, șamponul uscat este perfect pentru a fi folosit în zilele dintre spălări.

To avoid stripping healthy oils away from your hair, wash it every second or third day. This will help your hair keep its protective layer of oils and help it grow longer. If you have oily hair you can use a dry shampoo on non-washing days.

• Pentru ca părul să crească mai repede, evitați coafurile în care părul este prins prea strâns. De asemenea se recomandă folosirea cât mai rar a plăcii, ondulatorului sau a uscătorului pentru păr. În acest mod firul de păr va deveni mai puternic și mai sănătos.

Avoid tight up do’s and try to avoid styling products (hair straightener, curling iron or hair dryer) as much as possible. This will prevent the hair strands from weakening and it will help your hair grow  faster.

Să aveți o zi frumoasă!

Have a nice day!

xo xo xo